Обучающие фильмы и видеоуроки

[qaz5]

Bodyflex. Послеродовое восстановление (2004) DVDRip

Информация о фильме
Название: Bodyflex. Послеродовое восстановление
Оригинальное название: Bodyflex. Послеродовое восстановление
Год выхода: 2004
Жанр: обучающее видео, Фитнес
Режиссёр: Ольга Аксенова

О фильме:
Что такое послеродовой период? Это то время, когда организм приходит "на круги своя", восстанавливая функции органов и систем после беременности и родов. Длится послеродовой период 6-8 недель. Как помочь себе вернуть прежнюю форму и при этом получить достаточно энергии и сил, необходимых ребенку и маме, не испытывая при этом физического и психического дискомфорта. Начнем с физической формы. Уже в роддоме вы можете начать выполнять физические упражнения, которые помогут мышцам (в т.ч. мышцам тазового дна) укрепиться, растяжкам исчезнуть, внутренним органам восстановиться, а настроению улучшиться. Ведь не зря говориться "в здоровом теле - здоровый дух". Проводить гимнастику необходимо только при хорошем самочувствии. Особая осторожность необходима в сроки, соответствующие менструации, когда целесообразно уменьшить количество занятий и продолжительность повторений".
Философия "Фитнес-Хит": фитнес должен делать людей здоровыми, а не только красивыми. Не важно, какого вы возраста и телосложения, здоровое тело всегда красиво.
Тренер Ольга Аксенова - дипломированный инструктор по фитнесу и тренировочному комплексу "Бодифлекс".

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:35:30
Перевод: оригинал

Файл:
Формат: avi
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, 640x480, 25.00fps, 1 811 Kbps
Аудио: Dolby AC3, 48000Hz, stereo, 224kbps
Размер: 1.36 Gb



Скачать Bodyflex. Послеродовое восстановление (2004) DVDRip

 

[qaz5]

Правильный загар: как загореть, а не сгореть? (2011) SATRip

Информация о фильме:
Название: Правильный загар: как загореть, а не сгореть?
Год выхода: 2011
Жанр: обучающий

О фильме:
Начинается, самая яркая пора. Пора лета, моря, рек, озёр, солнца, пляжа, отпусков, загара и многих других развлечений. Но не стоит забывать в летний период и о таком спутнике, как солнышко! Ведь летом, оно может не только греть, а и жарить. В летний период, все люди стремятся как можно больше бывать на природе и пляжах. Они хотят загореть, и понежится в лучиках солнышка, даже не подозревая, что оно может оказаться опасным! В данном видеоуроке, Вы сможете ознакомится со всем, что связанно с загаром, о том, как выглядеть модно и красиво, без последствий для здоровья, как не сгореть на солнце, а получить равномерный изысканный загар и что предпринять, если Вы переусердствовали с приёмом солнечных ванн?

Выпущено: Россия , Украина
Продолжительность: 00:22:58
Перевод: Не требуется

Файл
Формат: avi
Качество: SATRip
Видео: DivX, 720x576, 29.97fps, ~1 200 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 44100Hz, stereo, 128kbps
Размер: 265 Mb



Скачать Правильный загар: как загореть, а не сгореть? (2011) SATRip

 

[qaz5]

Прически для длинных волос (2009) DVDRip

Информация о фильме
Название: Прически для длинных волос
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающее видео, салон красоты
Режиссер: Николай Харьковский

О фильме:
Представляем вам обучающий фильм Николая Харьковского для Estel Professional в котором содержится подробная, пошаговая технология выполнения шести самых известных авторских причёсок из длинных волос в стиле casual. Длинные волосы, уложенные в красивую прическу, всегда привлекают внимание представителей сильного пола. На протяжении всей истории человечества, женщины старались придумать новые виды причесок, чтобы подивить мужчин. В наш век скоростей волосы стали короче, а укладка проще. Красивые длинные волосы - не просто дар природы. Они требуют серьезного и тщательного ухода. Поэтому мы предлагаем вашему вниманию несколько несложных, но достаточно оригинальных причесок для длинных волос.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:28:57
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, 640x480, 25.00fps, 1400kbps
Аудио: MP3, 48000Hz, stereo 128kbps
Размер: 320 Mb



Скачать Прически для длинных волос (2009) DVDRip

 

[qaz5]

Огородные страсти: Капуста и огурец (2011) SATRip

Информация о фильме
Название: Огородные страсти: Капуста и огурец
Оригинальное название: Огородные страсти: Капуста и огурец
Год выхода: 2011
Жанр: обучающее видео
Режиссер: Галина Коперник
В ролях: Октябрина Ганичкина

О фильме:
Какие же овощи являются незаменимыми в повсеместном рационе питания? Конечно же, это наша любимая капуста и хрустящие огурчики. Сегодня вы узнаете, какие сорта капусты бывают, какую из них можно солить, а какую и нельзя. Также вы узнаете, каким образом попробовать свои огурцы раньше всех и получите множество бесценных советов о том, как правильно садить и ухаживать за своими любимыми овощами. Желаем вам рекордного сбора урожая![cutline]

Выпущено: Россия, Телекомпания "СТРИМ"
Продолжительность: 00:37:46
Перевод: не требуется

Файл
Формат: AVI
Качество: SATRip
Видео: DivX, 640x480, ~ 1800 Kbps
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Kbps
Размер: 535 Mb



Скачать Огородные страсти: Капуста и огурец (2011) SATRip

 

[aivbond]

Утренняя зарядка для детей. Обучающий видеокурс
О фильме:
Привет! Меня зовут Кот Тимоха. Каждое утро я буду будить вас, мои дорогие малыши - крепыши, мамочки и папочки, бабушки и дедушки и мы будем все вместе делать утреннюю зарядку, ]

Убежден что очень нужный фильм и дело здоровья малышей и... даже бабушек-дедушек!

Добавлено через 1 минуту
Прелесть, давно искал и желал научится.

Добавлено через 6 минут

Точечный массаж: антистресс и оздоровление (2010) DVDRip

Адресовано широкой публике.

При возможности - освою!

 

[qaz5]

Лаковая миниатюра (2010) DVDRip

Информация о фильме
Название: Лаковая миниатюра
Год выхода: 2010
Жанр: Обучающее видео, салон красоты
Режиссер: Оле Хаус

О фильме:
Один из учебных фильмов, выпущенных компанией "Оле Хаус", который по достоинству будет оценен как начинающими мастерами, так и профессионалами.
В него вошли 23 варианта дизайна, выполненного с использованием лаков и красок. Кроме этого, в него включены 4 варианта новой уникальной технологии украшения ногтей - «Жемчужный дизайн»

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:09:43
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 720x480, 25.00fps, 1 149 Kbps
Аудио: MP3, 44100Hz, stereo 128kbps
Размер: 643 Mb



Скачать Лаковая миниатюра (2010) DVDRip

 

[qaz5]

Супер тело. Базовая тренировка Бена Вейдера (2 части) (1996-1998) DVDRip

Информация о фильме
Название: Супер тело. Базовая тренировка Бена Вейдера
Год выхода: 1996-1998
Жанр: Обучающее видео, спорт

О фильме:
Колледж бодибилдинга имени Бена Вейдера. Базовые упражнения на русском языке, то без чего нельзя начать. Все самые небходимые упражнения для занятий в зале. В программе показываеться правильное выполнение и самые распространенные ошибки в выполнении. Хорошая программа, как для начинающих культуристов как и для активно занимающихся -проверьте себя, возможно вы уже давно делаете что-то не так и самое время понять это, ведь ошибки не только снижают эффективность занятий, но и ведут к травмам!
Часть первая:
Фитнесс - программа `Супер Тело - Базовая тренировка Часть первая` - разработана основателями Колледжа бодибилдинга имени Бена Вейдера: Президентом Федерации бодибилдинга России Владимиром Дубининым и Председателем медицинской комиссии ФББР, кандидатом медицинских наук Еленой Рябинковой, при участии преподавателя Колледжа мастера спорта Виктора Столярова. Представляет собой учебное пособие по бодибилдингу как для новичков, так и для опытных спортсменов и предназначена для формирования мужественной, сильной, мускулистой фигуры, улучшения здоровья, увеличения работоспособности и поднятия тонуса мышц. Программа посвящена основам бодибилдинга - базовым упражнениям, технике движений в этих упражнениях.
Часть вторая:
Представляет собой учебное пособие по бодибилдингу и предназначена как для увеличения силы и объема мышц, так и для снижения массы тела и процента жира в нем. Программа посвящена составлению комплексов базовых упражнений, разбору типичных ошибок, встречающихся при выполнении этих упражнений.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 2x ~00:48:00
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, 512x384, 25.00fps, ~1 400 Kbps
Аудио: MP3, 32000Hz, stereo, 96kbps
Размер: 2x ~500 Mb; 1,08 Gb



Скачать Супер тело. Базовая тренировка Бена Вейдера (1996-1998) DVDRip

 

[zana]

Честно, не знаю, что тут надо сообщать, хотелось бы про выращивание овощей материалы получить

 

[qaz5]

zana, на первой странице есть про овощи

 

[qaz5]

Хиромантия и Хирология / Chiromancy and Chirology (2009) DVDRip

Информация о фильме
Название: Хиромантия и Хирология
Оригинальное название: Chiromancy and Chirology
Год выхода: 2009
Жанр: Видеокурс, Эзотерика

О фильме:
«Мифы и рациональное объяснение в хиромантии» – доклад известного хироманта Рашида Валиева на конференции в Томске по аномальным явлениям. В данном докладе рассмотрены мифы, связанные с хиромантией, дается база хирологии. Наглядно и просто Рашид описал методологию хирологии и отличия между хирологией и хиромантией. Просмотрев данное видео можно понять, что на самом деле представляет собой такая деятельность как хиромантия и хирология. Данное видео будет интересно людям, которые интересуются хиромантией и другими эзотерическими науками.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:34:24
Перевод: оригинал

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: MJPG, 720x480, 29.97fps, 1 067 Kbps
Audio: PCM, 44100Hz, stereo, 1411kbps
Размер файла: 615 Mb



Скачать Хиромантия и Хирология / Chiromancy and Chirology (2009) DVDRip

 

[qaz5]

Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ (2008) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ
Жанр: документальный, обучающий, рукопашный бой
Год выхода: 2008
Режисер: В. Старов
В ролях: В. Старов, В. Варламов, К. Чеканов

О фильме:
Фильм познакомит Вас с программой обучения, касаясь всех разделов - от специальной физподготовки и боевой акробатики до защиты от вооруженного соперника и использования резервных возможностей человеческого тела и психики.
Этот фильм поможет Вам освоить в кратчайшие сроки уникальные приемы Самозащиты под руководством президента Центра Русский Стиль Вадима Старова и ведущих инструкторов по рукопашному бою; методы тренировки телохранителей и бойцов спецподразделений по захватам, огневой и тактической подготовке.
Об этом еще недавно боялись говорить даже шепотом. А теперь - спешите видеть уникальный фильм, рассказывающий о программе обучения боевого спецназа НКВД – КГБ. . Это не просто документальный фильм – это своеобразное учебное пособие, а обучают уникальным приемам самозащиты Вадим Старов и другие инструкторы по рукопашному бою, а также боевой и тактической подготовке.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:13:13
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 720x544, 25.00fps, 1 147 Kbps
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~160.00 kbps
Размер: 700 МБ



Скачать Боевая система Спецназ: НКВД - КГБ (2008) DVDRip

 

[qaz5]

Бодибилдинг. Спортивное питание (2011) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Бодибилдинг. Спортивное питание
Жанр: документальный, обучающее видео, бодибилдинг
Год выхода: 2011

О фильме:
Современный бодибилдинг невозможно представить без всевозможных добавок, энергетиков, и прочих веществ, которые содержат в себе правильное спортивное питание. На самом деле, невозможно достичь ошеломляющих результатов, которые мы видим на телеэкранах, просто занимаясь в спортзалах, пусть даже по лучшим методикам профессионалов и с лучшими инструкторами. Именно питание занимаем одну из наиболее важных позиций в достижении желаемого результата.
Спортивное питание уже давно получило широкое распространение на американском, западноевропейском и рынках других стран. К нам же спортивное питание «пришло» сравнительно недавно, поэтому многие спортсмены, особенно новички не до конца, либо вообще не понимают, что это такое. В данном фильме подробно рассказано все о правильном питании.

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~ 01:10:00
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, ~720x576, 29.97fps, ~ 1 064 Kbps
Аудио: 44,1 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128 kbps
Размер: 560 Mb



Скачать Бодибилдинг. Спортивное питание (2011) DVDRip

 

[qaz5]

Огород без хлопот. 2 части (2008) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Огород без хлопот
Жанр: Огородничество, обучающее видео, семинар
Год выхода: 2008
В ролях: Борис Бублик

О фильме:
Традициoннoе oгoрoдничествo изнурительнo. Рабoты в oгoрoде oднooбразны, авральны, требуют пoдчас предельнoгo напряжения сил и не всем "пo плечу". Борис Бублик, широко используя современный опыт крестьян и фермеров разных стран, позволяющий беречь средства, время, силы и здоровье огородника, рассказывает о своем опыте земледелия, о том, как сделать работу на огороде не такoй фoрсирoваннoй и oднooбразнoй; как добиваться лучших успехов с меньшим напряжением - отходя от некоторых традиций; о том, насколько восстановительная система земледелия удобнее тех приемов обработки земли, которые формировались годами и стали для многих овощеводов привычными, рутинными; о расположении и совместимости культур (аллелопатия). Борис Бублик – известный специалист по совместным посадкам, автор книг "Восстанавливающее земледелие", "Ваш огород: непривычный подход к привычным вещам", "Дружелюбный огород", "Меланжевый огород", "Про огород для бережливого и ленивого".

Выпущено: Россия
Продолжительность: ~ 04:00:00
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, 704x512, 25.00fps, ~1 596 Kbps
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128 kbps
Размер: 2.76 Gb



Скачать Огород без хлопот (2008) DVDRip

 

[qaz5]

Мама снова в форме (2005) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Мама снова в форме
Жанр: обучающее видео, фитнес
Год выхода: 2005

О фильме:
Рождение ребенка - счастливое событие в жизни каждой женщины. Теперь, когда роды уже позади, Вам побыстрее хочется увидеть себя прежней.
Насколько быстро это произойдет в большей степени зависит от Вас. Очень важно приступить к выполнению некоторых упражнений вскоре после появления ребенка на свет. Милые мамы! Этот комплекс упражнений поможет Вам достаточно быстро вернуть свою физическую форму. Комплекс рассчитан для тех групп мышц, которые больше всего страдают и утрачивают свой тонус за время беременности.
В основе программы лежит уникальная методика, позволяющая удивительно точно и направленно воздействовать на самые глубокие мышцы Вашего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе, что помогает правильно освоить технику и осознанно укреплять мышцы.

Материал состоит из 2-х частей.
1-я часть - это комплекс упражнений для мамы.
2-я часть - комплекс упражнений, который Вы сможете выполнять вместе с Вашим малышом. Гимнастика безусловно доставит ребёнку массу новых впечатлений. Занимаясь вместе с малышом, Вы не только улучшаете собственную фигуру, но и активно помогаете ему развиваться.

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:51:13
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 592x448, 25.00fps, 1 780 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 118kbps
Размер: 700 Mb



Скачать Мама снова в форме (2005) DVDRip

 

[alexaxa]

как скачать

Добавлено через 4 минуты
ну как скачать?

 

[qaz5]

Учимся вязать крючком (2011) DVDRip

Информация о фильме
Оригинальное название: Учимся вязать крючком
Год выпуска: 2011
Жанр: обучающие, видеоуроки

О фильме
Вязание крючком, один из самых увлекательных видов рукоделия. Крючком можно связать различные изделия - скатерти, салфетки, одежду, шали, кружева для отделки и др. Данный видеоурок познакомит Вас с основными приемами вязания, расскажет о видах петель, способах введения крючка и др. Подробно и качественно показаны этапы вязания крючком. Всего 10 уроков, просмотрев которые вы легко повторите все действия мастера и приобщитесь к творчеству вязания.

Перечень уроков:
1-столбик с вытянутыми петлями
2-столбик с двумя накидами
3-полустолбик с накидом
4-выпуклый столбик
5-плоский столбик
6-пышный столбик
7-полустолбик
8-столбик с накидом
9-столбик без накида
10-полустолбик с накидом и вытянутыми петлями

Выпущено: Украина
Продолжительность: 00:22:23
Язык: Русский

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid, 640x480, 25.00fps, 776 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 48000Hz, stereo, 128kbps
Размер: 150.34 Mb



Скачать Учимся вязать крючком (2011) DVDRip

Letitbit | Vip-file | TurboBit.net

 

[EVROPA 1]

класс,вот бы научиться

 

[chert]

я в восторге, спасибо авторам

 

[tigra7]

Как правильно почистить клавиатуру

​

Этот видео урок научит Вас, как правильно разобрать и почистить клавиатуру и что для этого нужно.

Название: Как правильно почистить клавиатуру
Жанр: Обучающий
Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:04:11
Озвучивание: Оригинальное

Информация о файле:
Формат: avi
Видео: MPEG-4, 640x516, 9.982 fps, 1053 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3, 44.1 KHz, stereo, 128 Kbps
Размер файла: 39.12 Mb

Скачать с Депозита

Скачать с Летитбита

Скачать с Випфайла​

 

[vlata]

хороший фильм.