Домашний тренинг - максимум свободы 2е издание

[Amellian]

Spoiler

http://domashnii-trening.ru/

Книга Домашний тренинг Максимум свободыпоможет Вам, если:

Вы очень худой, и вам не удается набрать даже лишнего килограмма.

Вы полный и у вас никак не получается сбросить вес. А если и получается, то немного. И то, через некоторое время и он возвращается.

Вы девочка, и вам нужно либо сбросить лишний вес, либо подтянуть уже имеющиеся мышцы, и донабрать их там, где их недостает. Но те программы и диеты которые вы перепробовали, были либо мало эффективны, либо не дали вообще никакого результата.

У Вас нет возможности тренироваться в зале. Также у вас нет тренажеров и гантелей.

У Вас проблемы с позвоночником или ногами. И поэтому вы не можете качаться традиционными способами.

Вы уже достаточно долго качаетесь, но видимых результатов нет.

[HIDE=15]https://cloud.mail.ru/public/99e036c33608/Домашний тренинг - максимум свободы[/HIDE]