Привет всем участника форума! вот новые ссылки:
_http://www.virtmaster.narod.ru/uprazhnenie.htm
простo уйма материала по теме (упражнения,здоровья ,самозащита)
_http://streetfightjkd.narod.ru/articles.html в ссылке вы найдете:
Принципы ведения уличного боя ;Естественные реакции человека в бою ;Дистанция, позиция, перемещения ;Способы атаки ;Защита ;Птица высокого полета ;Борьба в партере ;Психология самозащиты
_http://shaolinwushu.narod.ru/
Виды шаолиньского оружия:
_http://shaolinwushu.narod.ru/weapon.html
Небольшая просьба. Если что-нибудь выкладываете, то постарайтесь на rapidshare, как это делает Ital. Посещение этой темы довольно активное, все заканчивается очень быстро (это я про webfile). Собираюсь сделать рекламу на главной, посещаемость немного увеличиться, как правило в первые дни после поста будет очень много, потом остануться только те, кого это интересует.
Kendo еще раз залейте куда-нибудь. Ital, твои книжки пойдут на главную, ну может еще те, линки на которые еще живые.
На hxxp://bladebrothers.narod.ru/ нашел следующее:
«Библиотека
Информация, появившаяся в Интернете, обладает скверной привычкой пропадать в самый нужный момент - валятся сервера, закрываются страницы, меняются адреса, - поэтому я, бродя по просторам мировой Сети, записывал то, что казалось мне интересным. Благодаря этой привычке, большому "винту" и щедрости безымянных героев Интернета, мне удалось собрать небольшую библиотечку по мордобою и около-мордобойским делам.
Теперь, когда появилась возможность пользоваться быстрым сервером, я решил поделиться набранным добром со всеми желающими, так как, по моему глубокому убеждению, именно знания помогают человеку стать свободным и независимым (даже если это знание о том, как правильно формировать кулак при ударе).
Сразу должен предупредить - связь не резиновая, пользуясь "качалками", не забывайте о других, так как если хозяева сервера начнут ругаться, мне придется ограничить доступ только "для своих". По этой же причине я решил не морочить голову с архиваторами - все равно "качалки" умеют докачивать "оборванные" куски файлов.
Кстати, если у кого-то есть что-нибудь интересное, охотно обменяюсь, или выложу на своем ftp для всеобщего пользования.
1. «Rex Applegate "Kill or Get Killed": издание 1976 года, расширенное и дополненное, изданное, как наставление по рукопашному бою для американского корпуса морской пехоты (о чем свидетельствует эмблема маринз на титульном листе и предисловие). Лежало на hxxp://www.selbstverteidigung.org/images/Applegate.1280.pdf , но страница больше не работает :-(
издание 1943 года, лежит на странице hxxp://www.get-tough.net в разделе "Manuals"
Часть 1-я Unarmed Offense hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch1.pdf 7,2 Mb, pdf
Часть 2-я Disarming hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch2.pdf 5,7 Mb, pdf
Часть 3-я Attack with Miscellaneous Weapon hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch3.pdf 661 Kb, pdf
Часть 4-я Strangulations hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch4.pdf 517 Kb, pdf
Часть 5-я The Fighting Knife hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch5.pdf 5,8 Mb, pdf
Часть 6-я Hand Gun Offense hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch6 3,2 Mb, pdf
Часть 7-я Practical Ranges hxxp://porady-syrana.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch7.pdf 1,6 Mb, pdf
Часть 8-я Practical Indoor Combat Course hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch8.pdf 1,1 Mb, pdf
Часть 9-я Jup Close Combat Tactics hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/KoGK/kogk1943_ch9.pdf 1,37 Mb, pdf
На странице www.get-tough.net есть очень много полезной информации, в частности другие руководства по рукопашному бою, но иногда она тормозит или просто зависает, особенно, когда пробуешь открывать файлы прямо оттуда. Поэтому я вначале стягиваю на винт, и уже с него открываю новый файл.
2. «The Art of Muay Thai»
В свое время, на форуме А.Кочергина двое добрых людей - Дмитрий и Alone - выкладывали разные интересные книжки. Это одна из них, очень толковая, понятная и написанная достаточно простым английским языком. Все, что собрано в этих главах, вы найдете на странице hxxp://muaythai.se/art/art_of.asp , только разбросанное по малюсеньким файликам с малюсенькими картинками (зато открываются быстро - для модемовцев самое то!)
Часть 1-я - История и традиция муай-тай, танец Wai Kru, словарик hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/TOC.pdf
Часть 2-я - Cherng Muay, т.е. способы использования кулаков, стоп, локтей и колен в "атакующей обороне" (attack defense) hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch2.pdf
Часть 3-я - Kon Muay, технические приемы hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch3.pdf
Часть 4-я - Mae Mai Muay Thai, мастерские "штучки" hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch4.pdf
Часть 5-я - Look Mai Muay Thay, следующий уровень hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch5.pdf
Часть 6-я – тренировка hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch6.pdf
Часть 7-я - бинтовка рук hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/TOC/Ch7.pdf
3. «The Secrets of Jujitsu, A Complete Course in Self Defense»
Книжка по джиу-джитсу, изданная еще в 1920 году. Интересна тем, что ее автор был одним из первых иностранцев, которые учились в Кодокане, и показывает, чему в те времена учили дзюдоистов. Первоисточник можно найти здесь hxxp://ejmas.com/jnc/jncframe.htm , разбитый по частям.
The Secrets of Jujitsu hxxp://www.porady-syrina.com/biblioteka/The%20Secrets%20of%20Jujitsu/The%20Secrets%20of%20Jujitsu.doc 3Mb, Word
4. Hans Wurm's «Ringbuch» 1507 года
Один из первых европейских учебников рукопашного боя (или борьбы, если хотите), переведенный на английский язык. По богатству техник ничем не уступает предыдущей позиции ) В ПэДэЭф ее закатал, если память не изменяет, Дмитрий, а лежит она тут: hxxp://www.thearma.org/essays/WurmTandC.html
HansWurm hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/HansWurm.pdf 4,15Mb, pdf
5. «The Five Simple Rules of Winning any Fight».
Небольшая, забавная и очень американская книжка, в которой пытаются описать "пять простых правил победы в любой драке". Оригинал можно скачать со страницы hxxp://shop.store.yahoo.com/homegym/chrisclugcag.html
5_Simple_Rules hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/TRSreport.pdf 1,53Mb, pdf
6. Close Combat (MCRP 3-02B)
Наставление по рукопашному бою американской морской пехоты от 1999 года. Лежит на странице hxxps://www.doctrine.quantico.usmc.mil/pcn.htm , но открывается сейчас только по паролю :-(. Впрочем, если вас интересует физподготовка маринз, гляньте сюда: hxxp://www.mcu.usmc.mil/TbsNew/Pages/Martial_Arts/default.htm и в разделе "Combat conditioning" кое-что интересное найдете.
Close Combat hxxp://porady-syrina.com/biblioteka/USMC.pdf 5,18Mb, pdf»
Привет всем участникам форума! Отправил своего мелкого на карате, ему сейчас 6 лет... но там дети уже занимаются полгода многое уже знают а мой чист как белый лист присутствовать с ним на тренировках возможности нет а ему нужно догнать остальных , хотел бы заниматься с ним дома, может ктото что нибудь посоветует какую нибудь книжицу карате для детей в картинках типа, или азы карате , можно видео,или сайтец, где скачать? буду рад любой информации, спасибо.
hxxp://senseyshop.narod.ru/new_33.htm
Содержание библиотеки магазина "SenseyShop"
Цигун большого буддийского стража
Отклонения при занятиях цигун и способы их устранения
Упражнения на растяжку для рук
НАРАБОТКА ЖЕЛЕЗНОГО КУЛАКА
Наработка координации воедино пяти центров
Юнчунь-цюань Гун-фу
Словарь техник Винг-Чунь
О Винчуне
ФОРМА И СУЩНОСТЬ КУЛАЧНОГО ИСКУССТВА "ВОСЬМИ ТРИГРАММ"
История ВИНГ-ЧУНЬ
ВИH ЧУH КУHГ ФУ
Наработка железного живота
Медитация в положении сидя (цзочань) и эффект египетской пирамиды
Шаолиньский цигун
Отклонения при занятиях цигун и способы их устранения
Карта монастыря Шаолинь!!!
Важнейшие требования к положению тела в занятиях цигун и ушу
"БОЕВАЯ ДОБРОДЕТЕЛЬ" Ш а о л и н ь с к и ез а п о в е д и.
13 способов разрубания горы
300 Вопросов о цигуне
72 искусства Шаолиня
Cписок нациоальных Федераций ушу
Hа основании каких стилей был создан Кулак Богомола (отрывок из книги Ильи Профатилова)
Hаправления и школы цигун
Суть ниндзюцу Традиции девяти школ
Меч ниндзя
Внутренние стили У-ШУ и ЦИГУН
Боевой секс
Чэнь Ши Тайцзицюань
Роберт В.Смит Секреты боевого искусства монастыря Шаолинь
А. А. Маслов У ИСТОКОВ ШАОЛИНЬСКОЙ ЛЕГЕНДЫ
Hемного о Винчуне
Hепрерывные удары по прямой линии (ицзы ляньцзи)
"Методы усилия"
"восемь форм" тайцзи мэйхуа танланцюань
"Хулиганский стиль" рукопашного боя
Cоображения по увеличению силы хвата
Дим МАК (искусство поражения нервных центров)
Диммак
Жесткий цигун
Известные мастера Шаолиня
Из истории ушу
Из книги "Кулак журавля"
Из книжки Чжан Давэя Внутреннее и внешнее сочетаются воедино, форма и дух готовятся параллельно
Китайский цигун - стиль "Парящий журавль"
Комплекс упражнений Бодхидхаpмы " А Л М А З H Ы Й Ц И Г У H "
Комплексы шаолиньского ушу
Легкие шаги Шаолиня
Вопросы на ответы связанные с Шаолинем
В России не существует ни одногомонахаили послушника Шаолиньского монастыря
Основные силы тайцзицюаня
П И Т А H И Е В У Ш У
ПОГОВОРКИ УШУ
Происхождение кулачных методов Северного Шаолиня (из книги Цинь Цинфэна)
Секреты долголетия шаолиньских монахов
Статья о стиле богомола
Стиль журавля (хэцюань)
Стиль змеи
Стиль обезьяны
Тунбэй - комплексная система традиционного ушу
МЕССИЯ ОЧИЩАЕТ ДИСК (повесть о Шаолине)
Искусство прикоснуться к смерти
Как учить боевой технике?
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ВЫСШЕГО БОЕВОГО ИСКУССТВА ШАОЛИНЯ
Анатомия тела
Краткий словарь рукопашных терминов
Маг-цзал - воинское искусство Тибета
Международные правила для учеников
Психотренинг в боевом искусстве
РАСТЯЖКА ДЛЯ БОЯ HОГАМИ
РАСТЯЖКА ДЛЯ БОЯ HОГАМИ
Секретные боевые искусства мира
Стадии обучения боевому искусству (полный вариант)
Укрепление пальцев рук
Упражнения для усиления мощности ударов ногами
Последнее обновление библиотеки: 21 декабря 2002 г.
А вот эта библиотека будет интересна даже тем, кто кроме дрыдоножества, рукомашества и взятием на калган больше ничем не интересуется (ха-ха-ха):
hXXp://kpblcbl.boom.ru/lib.htm
1.Оружие
Уход за оружием:
1.1.1 Б. Н. Скворцов "СБЕРЕЖЕНИЕ ОХОТНИЧЬЕГО РУЖЬЯ" (html)
1.1.2 Чистка нарезного оружия (html)
1.1.3 Выбор нарезного охотничьего оружия (html)
Наставления:
СВД
1.2.3.1 СВД (руководство)(html)
1.2.3.2 Снайперская винтовка Драгунова: Техническое описание и инструкция по эксплуатации (html)
АК
1.2.4.0 АВТОМАТЫ КАЛАШНИКОВА АК102, АК104, АК105 (руководство) (html)
1.2.4.1 Линейка автоматов М.Т. Калашникова (html)
1.2.4.2 Автоматы Калашникова малогабаритные АК102 АК104 АК105: Техническое описание и инструкция по эксплуатации (html).
1.2.4.3 AK 47 (руководство-eng.) (pdf 2,65MB)
1.2.4.4 AK74 (руководство) (html)
1.2.4.5 Порядок неполной разборки гладкоствольных карабинов Сайга (html)
M-16
1.2.4.0 Ak74 vs M16 (html)
1.2.4.1 m16 (html)
1.2.4.2 М16 - обзорная статья (из журнала Калашников)(html)
1.2.6 Алексей Андреевич Потапов ИСКУССТВО СНАЙПЕРА
РАЗДЕЛ 1. ДАЛЬНОБОЙНОЕ ОРУЖИЕ СНАЙПЕРА
Практикум трехлинейной винтовки
Снайперская винтовка Драгунова
Бесшумная винтовка ВСС ("Винторез")
Малокалиберные винтовки
Армейские снайперские прицелы
Практика оптического прицела
1.2.7 Mauser K98 (руководство-eng.) (pdf 1,02MB)
1.2.8 Винтовка Мосина обр. 1891/30,1938,1944 (руководство-eng.) (pdf_1,02MB)
1.2.9 Симонов СКС (руководство-eng.) (pdf_894kb)
1.2.10 Токарев СВТ (руководство-eng. pdf_576kb ; на русcком html) NEW!
Короткоствольное оружие
1.3.1.1 Пистолет самозарядный малогабаритный ПСМ 5.45х18 (руководство) (html)
1.3.1.2 Пистолет ТТ (руководство) (html)
ПМ
1.3.1.3.1 Пистолет Макарова и многое о нём (руководство) (html)
1.3.1.3.2 Как правильно выбрать б/у ПМ (html)
Приёмы/способы использования короткоствольного оружия
1.3.1.4 Приёмы стрельбы из короткоствольного оружия (html)
1.3.1.5 Способы ношения короткоствольного оружия (html)
Нож и ножевой бой
1.3.2.1 Ношение и использование боевого ножа (html)
1.3.2.2 О ножевом бое (html)
1.3.2.3 Как завалить ножом атакующую собаку? (html)
Воздействие оружия
1.3.4.1 О действии резинострела макарыча на правонарушителей (html)
1.3.4.2 Пистолеты и револьверы при самообороне от медведя.Статистика по России и СССР (html)
1.3.4.3 Действие пули/картечи/дроби на цель (html)
Медицина
1.3.5.0 Пособие по оказанию первой помощи при огнестрельных ранениях (html)
1.3.5.1 Оказание первой медицинской помощи - справочник (html)
1.3.5.2 Как выжить при ранении в ножевой и рукопашной схватке (html)
1.3.5.3 Военная психохимия.Наркотики в армиях разных стран мира (html)
Разное
1.3.6.1 Вооружение американских силовых структур (html)
1.3.6.2 ТТХ оружия ижевского завода (html)
1.3.6.3 Внешние поведенческие признаки террориста-самоубийцы непосредственно перед совершением теракта (html1)
1.8 Экипировка
1.8.1.1 Как делать Ghillie/Гилю/Лохмашку (источник 1, источник 2, источник 3, источник 4, источник 5,источник 6)
1.8.2.1 Боевое снаряжение разведчика
1.8.2.2 О зимней маскировке (html)
1.8.2.2 О приборах ночного видения (html)
1.8.3.1 Американская экипировка - война во Въетнаме
1.8.3.2 Американская экипировка - уроки Въетнама
1.8.4.1 Использование быстрого ремня(трёхточечного ремня) (источник 1,источник 2, источник 3)
1.8.4.1 Взгляд покупателей на военные магазины Киева (html)
1.9 Мины
1.9.1 Учебник минера (от чехов) (doc,doc) +++
1.9.2 Множество статей по минам и взрывчатым веществам +++
1.9.3 Олег Валецкий о разминировании в боевых условиях (doc) +++
1.9.3 Олег Валецкий "Некоторые вопросы практики применения минного оружия в современных войнах" (zip) NEW!
2.Стрелковая подготовка
2.1.1.0 А. Потапов ИСКУССТВО СНАЙПЕРА (zip 2.04mb , html) +++
2.1.1.1 А. Потапов Приёмы стрельбы из пистолета.Практика СМЕРШ (главы 1,2,3,4) [прислано poltergeyst'ом] +++ NEW!
2.1.2.1 Марк В. Лонсдейл ПОДГОТОВКА СНАЙПЕРОВ (html)
2.1.2.2Марк В. Лонсдейл СНАЙПЕРСКИЕ/КОНТРСНАЙПЕРСКИЕ ОПЕРАЦИИ И ОСНОВЫ МЕТКОЙ СТРЕЛЬБЫ (html) NEW!
2.1.3 "Заветы снайпера" (журнал SOF)(html)
2.2 Джеф Купер ИСКУССТВО ВИНТОВКИ (отрывки из книги, напечатанные в журнале "Ружьё") (zip 384kb , pdf 1.52mb, html1, html2 )+++
2.3 Билл Пуллэм, Фрэнк Т.Хейненкрат СПОРТИВНАЯ СТРЕЛЬБА ИЗ ВИНТОВКИ (Руководство для стрелков и тренеров) (html)
2.4 Л.М. Вайнштейн ОРУЖИЕ - ПИСТОЛЕТ Учебно-методическое пособие по стрельбе из пистолета (zip, html)
2.5 Е.Б. Ефимов, Ю.Н.Буряк Огневая подготовка в охранном предприятии Стрельба из служебных пистолетов и револьверов Учебное пособие (html)
2.6 Евгений Сорокин "Боевая стрельба из пистолета. Израильский стиль." (zip)
2.6 А.А.Юрьев, Спортивная стрельба, М.,"ФиС", 1962г. (Часть 1-11) (pdf)
2.7 "Меткие стрелки" 1956 год (детская книга 1956 года, классика снайперской литературы) (pdf 11.5mb ) NEW!
3. Военная литература :
3.1 Боевая психофизиология.
3.1.0 В.В.Шлахтер. Человек - оружие. Курс профессиональной психофизической подготовки бойца. - СПб.: изд-во ТОО "Терция", 1998.- 160с. (zip 95.3kb, txt 390kb ) +++
3.1.1 К.Э. Комаров ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА К ДЕЙСТВИЯМ В УСЛОВИЯХ ПОВЫШЕННОГО РИСКА ("СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ"). Учебно-методическое пособие для специалистов, занимающихся подготовкой подразделений МО, ФСБ, МВД, МЧС, Минюста России. (zip) +++
3.1.2 Психологическая подготовка военнослужащих к ведению активных боевых действий (html)
3.1.3 Исследование боя. Исследование деятельности и свойств человека как бойца. Николай Николаевич Головин С.-Петербург 1907 (html) ++
3.1.4 Малоприятная тема.. про "Вьетномско-афганско-балканский-чеченский" СИНДРОМ (html) NEW!
Другое:
3.1.5 Общественные отношения внутри чеченского народа (html) NEW!
3.2 Учебники
3.2.1 Заруцкий Ф. Д., Федор Тарас Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. ( txt 620kb, к сожалению без картинок)
3.2.2 ДОН МИЛЛЕР ПОДВОДНЫЙ СПЕЦНАЗ: ИСТОРИЯ, ОПЕРАЦИИ, СНАРЯЖЕНИЕ, ВООРУЖЕНИЕ, ПОДГОТОВКА БОЕВЫХ ПЛОВЦОВ Изд. "Харвест", г. Минск, 1998 г. OCR Палек & Alligator, 1998 г. (zip)
3.2.3 Миллер Д. Коммандос: Формирование, подготовка, выдающиеся операции спецподразделений. OCR Палек,1998 г.(zip ,html)
3.3 Наставления
3.3.1.1 ТАКТИКА МЕЛКИХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ. (html) +++
Содержание:
ГЛАВА I ИНДИВИДУАЛЬНАЯ БОЕВАЯ ЭКИППИРОВКА
ГЛАВА II ВОЙСКА СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ
ГЛАВА III ПАТРУЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
ГЛАВА IV УКРЫТИЯ
ГЛАВА V ПУНКТЫ СБОРА
ГЛАВА VI ИНДИВИДУАЛЬНОЕ БОЕВОЕ МАСТЕРСТВО
ГЛАВА VII ОСНОВЫ ВЕДЕНИЯ НАСТУПЛЕНИЯ МЕЛКИМИ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯМИ
ГЛАВА VIII ВЫВОД ГРУППЫ В РАЙОН ДЕЙСТВИЙ И ЕЕ ЭВАКУАЦИЯ
3.3.1.2 Тактика пехоты в обороне , Тактика пехоты в наступлении
3.3.2 Особенности разведывательно-боевой деятельности частей и подразделений специальной разведки в условиях Афганистана (html) +++
3.3.3.1 А.Д.Синяев Разведка в горной местности. Воениздат, М.-1963 г. (html) +++
3.3.3.1.2 Боевое охранение при совершении марша в горах (html)
3.3.3.2 Об организации чекистско-войсковых операций, тактике боевых действий при ликвидации бандитизма в горных условиях (html)
3.3.3.3 Обучение контрзасадным действиям в СВ США (html)
3.3.4.1 СПУТНИК ПАРТИЗАНА (4 номера в архиве) (zip)
3.3.4.1 О устройстве баз чеченцев (html) NEW!
3.3.5 Наставление по разведке для войск специального назначения США (html1,html2) +++
3.3.6 Статьи с журнала "ПЛАСТУН"
Часовой
Шипилов A
Развитие слухового воображения
Шипилов A
Маленькие мудрости
Мальцев В.Г.
БЛОК-ПОСТ
Шипилов A
ПАМЯТКА для солдата, сержанта (комгруппы) по действиям в городе
Аlex
Опыт боевых действий в городе
Алекс
Использование АК
Мальцев В.Г.
Минная война - способы противодействия
Смолянин С. Дьяков В.
Вождение в условиях боевых действий
Мухарев A.
Засада
Кулик Е.
Советы от ХРАМОВА
Храмов Э.
Советы по обуви
Мухарев А.
Бронежилет, каска и другие мелочи.
Мухарев А.
Гигиена
Шипилов А.
Рекомендации служащим на БТР, БМП
Мухарев А.
Спецназ ГРУ
Козлов С.
Статьи (теория)
Бронетехника в современных локальных конфликтах
Шипилов А.
Пешая разведка
Ермолаев С.
Взгляд на связь в перспективе
Вурцель Э.
3.3.6 S.A.T. ++
1. "Тактика подразделения" Открыть статью.
2. "Организационное наблюдение" Открыть статью.
3. "Камуфляж и маскировка" Открыть статью.
4. "Тактическое передвижение" Открыть статью.
5. "Боевые позиции" Открыть статью.
6. "Разведка и наблюдение" Открыть статью.
7. "Патрулирование" Открыть статью.
8. "Боевая связь" Открыть статью.
9. "Тактика засад" Открыть статью.
10. "Специфические тактические сценарии" Открыть статью.
3.3.7 Навыки
3.3.7.0 Основы радиосвязи (html)
3.3.7.1 Топографические знаки (html)
3.3.7.2 Жесты (вариант 1)
3.4 Допрос военнопленного
3.4.1 Памятка по допросу англоязычного военнопленного армии стран NATO +++
3.4.2 Наставление по допросу военнопленных (pdf 250 kb) +++
3.5 Мемуары
Аналитика
3.5.0.1 Олег Валецкий Югославия в войне (html)
3.5.0.1.1 Олег Валецкий Боевые действия на Космете во время агрессии НАТО на Югославию (zip)
3.5.0.2 Мемуары Старинова (html)
Опыт
3.5.1.1 ОПЫТ ИРАКСКОЙ ВОЙНЫ обобщенный подполковником Джимом Смитом за период с 5 до 10 мая 2003г. в ходе операции «Iraqi Freedom». (html)
3.5.1.2 Подполковник В. Шуляк Действия подразделений морской пехоты при штурме Грозного (html)
Боевые/Творчество
3.5.2.1 Штурм дворца Амина (html1 | html2 )
3.5.2.2 Подвиг псковских гвардейцев-десантников (html)
3.5.2.3 Захар Прилепин ПАТОЛОГИИ (zip)
3.5.2.4 Автор: Капитан СпН ГРУ Алесь Борз Поэма "Изгои" в двух частях. (html)
3.5.2.5 Майер А.А. Наброски и очерки Ахал-Текинской экспедиции 1880-1881 (Из воспоминаний раненого) (html) NEW!
Мемуары cнайперов Великой Отечественной и не только
3.6.1 Дмитрий Васильевич Кустуров. Сержант без промаха (html)
3.6.2 Зайцев В.Г. За Волгой земли для нас не было. Записки снайпера. (html)
3.6.3 Наумов Н. Кто стреляет последним (html)
3.6.4 От Советского Информбюро... 1941-1945 (html)
3.6.5 Bocпoминaния Карлоса Хэчкока (html)
3.6.6 Воспоминания женщин-снайперов Калугиной
3.6.7 Воспоминания женщин-снайперов Котляровой
4.Безопасность
4.1 Под общей редакцией А. Е. ТАРАСА ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ: ПРИЕМЫ, СРЕДСТВА, КРИТЕРИИ ПРИГОДНОСТИ, ЭКИПИРОВКА И ТРЕНИНГ Изд. МИНСК, ХАРВЕСТ 1998 OCR Палек & Alligator, 1998 г. (zip)
4.2 Под общей редакцией А. Е. Тараса БЕЗОПАСНОСТЬ БИЗНЕСМЕНА И БИЗНЕСА (zip)
4.3 Ронин Р. Своя разведка: агентура, психика, технические средства (zip)
4.4 Руководство по обеспечению безопасности личности и предпринимательства. Практическое пособие Москва, Виком, 1996 174 Kb (RAR) (zip)
4.5 Охранные системы. В.С. Лаврус, РАЦ "Наука и техника" 97 Kb (RAR)
4.6 Энциклопедия безопасности" (издание 3 с изменениями и дополнениями) ГРОМОВ В.И., ВАСИЛЬЕВ Г.А. Москва, 2000 год 2,477,008 Kb (html)
4.7книга ЧЕЛОВЕК ВООРУЖЕННЫЙ (тактика, построения телохранителей) (html) ++
4.8 Электронные системы охраны Ф. Уокер, Перевод с английского 213 Kb (RAR)
4.9 Оборудование тайника (html) [временно не доступна]
4.10 Подъезд, как место повышенной опасности. (html)
5.Выживание
5.1 Бурьяк А.В. ИСКУСТВО ВЫЖИВАНИЯ (zip)
5.2 Кротов А. ПРАКТИКА ВОЛЬНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ (zip) ++
5.3 Школа выживания Андрей ИЛЬИН 561 Kb (RAR) +++
5.4 Г.С.Чеурин "Самоспасение без снаряжения" (pdf_1,47mb) ++
6.Топографические карты
6.1.0 Военные генштабовские карты по Украине (html)
6.1.1 Военные генштабовские карты по Украине 1:100000 (html)
6.2 Спутниковые снимки любой точки Земли в реальном времени (html)
7. Наши разработки
7.1 МЕТОДИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЖЁСТКОЙ ПНЕВМАТИКИ 4.5 ММ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ СПЕЦ.ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ (html) (с) Strelok
7.2 Курс молодого бойца "ГОРОД" (doc) (с) Strelok NEW!
hxxp://cclib.nsu.ru/projects/satbi/satbi/books/menu.html : страничка Сибирской Ассоциации Традиционных Боевых Искусств. Кстати, из переписки с одним из авторов этой странички – С.Березнюком:
> сылки с вашего сайта ( hxxp://cclib.nsu.ru/~wusong/ )на hxxp://olympia.fortunecity.com выдают ошибки. Он что, перестал существовать?
Ответ: Да. CCLIB, скорее всего, скоро тоже умрёт. Ходите на hччp://baguazhang.narod.ru .
Кстати, на этом сайте (http://cclib.nsu.ru/~wusong) я здорово обломался. Скачал несколько книг, и вместо рисунков - файлы с расширением tex? С.Березнюк пишет, что его можно открыть «любым текстовым редактором, начиная с клавиши F4 в FARе», но у меня такая древность не стоит...
Итак, на hxxp://cclib.nsu.ru/projects/satbi/satbi/books/menu.html :
Лучшая литература о боевых искусствах
Сюй Шу, У Нун "Мастер ушу Цай Лунъюнь"
Биография нынешнего вице-президента Всекитайской ассоциации ушу.
перевод на русский язык - С.Л.Березнюк
Джон Гилби"Секретные боевые искусства мира"
Воспоминания о встречах с мастерами различных способов рукопашного боя.
Тоcиcиро Обата "Самурайское айкидзюцу"
Это именно айкидзюцу, а не то, во что его превратил Уэсиба.
Ван Цзюжун, У Чэндэ "Ван Цзыпин и ушу"
Биография одного из крупнейших мастеров ушу XX столетия, изложенная его дочерью и зятем.
Перевод на русский язык - С.Л.Березнюк
Роберт В.Смит "Секреты боевого искусства монастыря Шаолинь"
Одна из классических книг.
Отакэ Рисукэ Учение школы Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю
Выдержки из трехтомника, посвященного древнейшей японской школе боевых искусств, признанной национальным достоянием Японии.
Перевод на русский язык - А.Горбылев.
Донн Ф.Дрэгер "Современные будзюцу и будо. Японские воинские искусства и принципы"
Одна из классических работ по японским единоборствам.
Донн Ф.Дрэгер "Классические будзюцу"
Одна из классических работ по японским единоборствам.
Чжан Давэй Разъяснение смысла поговорок ушу
Перевод на русский язык - С.Л.Березнюк
Древние трактаты
Японские
Миямото Мусаси "Книга пяти колец"
Знаменитый трактат знаменитого фехтовальщика.
Такуан Сохо "Хроники меча Тайа"
Такуан Сохо "Тайное писание о непоколебимой мудрости"
Из трактата Огю Сорая"Секретные записки школы "Кэнъэн""
Перевод на русский язык - А.Горбылев.
Китайские
Суньцзы "Искусство войны"
Знаменитый трактат знаменитого стратега
Версия, переведенная с английского
Тот же текст в переводе академика Н.И.Конрада (огромное спасибо Сергею Емельянову за текст)
Текст
Комментарии (частично)
Кто такой Сунь Лутан
Сунь Цзяньюнь "Вспоминая моего отца Сунь Лутана"
Сюй Лунхоу "Господин Сунь Лутан"
опубликовано в "Спортивном ежемесячнике" в мае 1934
Чэнь Вэймин "Биография господина Сунь Лутана"
опубликовано в "Объединенном ежемесячнике гошу" в августе 1934
"Краткая биография Сунь Лутана"
"Первоучитель нашего поколения, тысячелетний святой боевых искусств
- жизнеописание господина Сунь Лутана"
"Жизненный путь и основные события жизни господина Сунь Лутана"
Сунь Лутан "Багуа цюань сюэ"
Классическая книга о багуачжан (частично)
перевод на русский язык - В.В.Малявин
Сунь Лутан "Тайцзи цюань сюэ"
Классическая книга о тайцзицюань
перевод на русский язык - В.Михайлов
Сунь Лутан "Подробное исследование базовых принципов синъи, багуа и тайцзи"
Одна из самых знаменитых статей, написана в 1932 году
Сунь Лутан "О разделении на `внутреннюю семью' и `внешнюю семью' в кулачном искусстве"
Одна из самых знаменитых статей, написана в 1929 году
Сунь Лутан "Опыт занятий кулачным искусством и истинная суть трех направлений"
Сунь Лутан "Хао Вэйчжэнь: ощущение тела в тайцзицюань"
Классические тексты по багуачжан
Классические тексты по мэйхуачжуан
Классические тексты по шаолиньцюань
Классические тексты по тайцзицюань.
Классические тексты по танланцюань
Классическая художественная литература
Ло Гуаньчжун "Троецарствие"
Ши Найань "Речные заводи"
Лао Шэ "Разящее копье"
Фэн Цзицай "Волшебный кнут"
Пу Сунлин "Искусство `железной рубахи'"
Классическая поэззия
Юань Чжэнь "Рассказ о мече"
На hxxp://5ka.ru/16/2696/1.html нашел интересный реферат: Физическая подготовка иностранной армии.
Это, конечно, не рукопашка, но прочесть стоит.
Правда, таблицы не очень удобно читать.
Есть архив : hxxp://5ka.ru/16/2696/2696.zip
1. Просмотри всю тему. Тут встречались ссылки на пару книг.
2. Посети страничку товарища Heralt (hxxp://heralt.h12.ru/) там точно есть одна книга, ну и "Вин Чунь Кунг-Фу, 116 приёмов на маникене" можешь взять здесь: ftp://myebooks.dyndns.org/martial arts/wing tsun 116 dummy techniques.pdf
(Прошу прощения если кого-то процетировал вторым линком.)
caesar-у. Вообще-то полгода - это большой срок, так что вряд ли малыш сумеет догнать.
Есть книга Ингерлейба "боевые искусства и самооборона для детей".
Эта статья была в журнале Боевые искусства планеты, № 1 за 2002 г.:
Юлия АЛЕТИНА
преподаватель кафедры физического воспитания МГТУ им. Баумана
Начало тренировочного сезона характеризуется несколькими аспектами. Этими аспектами обычно бывают первое знакомство и общение детей на тренировке, взаимоотношения с тренером, отношение к самому тренировочному процессу и правила, которые ребенок должен выполнять в течение всего занятия. Поэтому тренер периодически называет детей по имени, чтобы самому запомнить, а также напоминает им свое имя отчество.
Дети, которые приходят в секцию -абсолютно разные, и чтобы найти ко всей группе подход, надо акцентировать внимание на каждом ребенке. Конечно, это надо делать не сразу, а в течение занятий на протяжении нескольких месяцев и последующего времени. Часто общение ребенка зависит от общения его в семье. Основной задачей тренера является установка дружественных отношений внутри группы. Всегда находятся дети, которые уже не первый год занимаются у этого тренера, или они старше по возрасту. Следовательно, акцент надо делать на них. Они могут помочь новичку рассказав ему правила или задание, или данное условие. Но помощь должна быть такой, чтобы ребенок ее принял и воспользовался ею за очень короткое время. В противном случае получится "шум и гам".
Что надо знать при обучении ребенка технике каратэ-до.
Обучить ребенка какому-либо удару или блоку не просто, тем более, если это группа в 15 - 20 и более человек. И все-таки надо с чего-то начинать. Как правило, начало работы происходит с общих подготовительных упражнений. Эти упражнения могут быть уже знакомы детям, а могут быть и совсем новыми. Начало занятия правильнее строить с беговой разминки, куда могут входить следующие упражнения: бег спиной вперед, бег с высоким подниманием бедра, бег с доставани-ем пятками ягодиц (то есть "захлест"), ускорения, смена направления бега по сигналу (дети это упражнение очень любят), имитация удара руками в шаге, различные прыжки, ходьба в полном приседе и т.д. Тренировка начинается с активной разминки, так как дети начинают понемногу адаптироваться и настраиваться на занятие, и их внимание становится более сконцентрированным. В промежутке между заданиями надо давать отжимания от лавки в вариациях: отжимания на ладонях; отжимания спиной к лавке; отжимания на ладонях ноги на лавочке; отжимания на кулаках ноги на лавочке.
Начиная заниматься в секции, дети не умеют правильно отжиматься от пола, поэтому обучение отжиманиям надо проводить только от лавки или бордюра. Такое задание должно выполняться от 20 раз каждое в зависимости от сложности выполнения. Например, отжимание на кулаках ноги на лавке выполняется 15 раз, так как кисти у детей еще слабые и устоять долго на них им сложно. Конечно, перед тем как выполнить отжимания, тренер оговаривает правила и условия их выполнения. По ходу такой работы хорошо каждому сказать о его ошибках или похвалить.
Как показала практика, ребенок, не умеющий отжиматься или физически слабый, через три месяца занятий (два раза в неделю, не пропуская их) может отжаться от пола 15 раз на ладонях в среднем на оценку "хорошо". Данная работа не должна проводиться как обязательная часть тренировки. Чтобы не утомить ребенка, последовательность выполнения упражнений должна меняться. За пассивной частью занятия (объяснение удара и т.д.) должна следовать активная часть, это - бег, прыжки, отжимания, акробатика и т.д. За всю тренировку ребенок может удерживать внимание на чем-либо всего 20 минут, остальное время он активен. Поэтому, объяснив сложное действие, надо дать небольшую разрядку, а затем закрепить это действие еще раз. В дальнейшем, чтобы освоить материал надо повторять его на каждом занятии. Обязательно должны быть тренировки, полностью посвященные изучению данного блока или удара. В любой части тренировочного занятия это может быть игровая форма, соревновательная или тренировка, где ребята знакомятся с новыми действиями и должны повторять пройденную технику, что способствует лучшему запоминанию терминологии и усвоению технических моментов.
Три системы восприятия
Тренировочные занятия показали, что дети делятся на три категории по восприятию материала. Если учитывать в работе эти три категории, то будет легче обучить ребенка тем или иным техническим действиям. Изучение детьми блока или удара происходит так надо разбить группу на 3-4 шеренги друг за другом на вытянутые руки от партнера. Это нужно для того, чтобы удобнее было выполнять задания. Тренер показывает им стойку, блок или удар, после чего обязательно спрашивает, что не понятно и есть ли у них вопросы, если вопросов нет, то все начинают выполнять на счет задание. Вот здесь и проявляются три категории восприятия.
Первая категория. У ребенка не получается удар. Тренер, стоя рядом с ним, показывает правильное выполнение действия и вместе с ребенком выполняет это несколько раз. В данной категории ребенку достаточно скопировать действие тренера и повторить вместе с ним. Это визуальная категория восприятия. Здесь ребенку важно видеть выполняемые действия.
Вторая категория. У ребенка не получается, а на показ упражнения он не реагирует. Тренер словами объясняет, куда какую ногу или руку поставить. Например:
правую руку поднести к левому уху, левую ногу отставить назад. Эта категория называется слуховой. Здесь ребенок воспринимает объяснение на слух, ему легче сориентироваться, слушая задание. Но к этой категории относится меньшее количество детей, потому что это требует повышенного внимания и концентрации. Из-за неумения владеть своим вниманием детям легче и интереснее одновременно наблюдать и слушать тренера. Хотя этот способ незаменим при общении с большой группой.
Третья категория. У ребенка не получается, а первая и вторая категории к нему не подходят, значит, здесь нужно и объяснять, и показывать. Эта категория имеет тактильное значение, где для ребенка важно, чтобы тренер взял его руку и поставил ее в правильное положение. Восприятие в данной категории происходит за счет близкого контакта между тренером и ребенком. Эта категория называется тактильная.
Иногда бывает очень сложно начать тренировку из- за шума. Дети общаются между собой, и им интересно поиграть, побегать и совсем не хочется слушать требования и объяснения тренера. Для детей самое главное в процессе тренировки это - игра. Игра должна всегда идти как поощрение и награда за хорошую работу и дисциплину на тренировке. Возможность перекричать группу детей очень маленькая, но есть верный способ привлечь внимание группы. Надо поднять руки верх и сделать несколько движений ими с условием, что дети повторяют упражнения за тренером. Например: руки вверх, руки в стороны, хлопок руками над головой и тд. Если первую команду ребенок не увидел и не услышал, то на вторую, а на третью точно его взгляд и внимание будут прикованы к тренеру, и здесь уместно дать короткое задание, например: прыжок с поворотом на 360 градусов. Теперь можно начать объяснение какого- либо материала.
С помощью такого не хитрого приема можно удерживать внимание всей группы в 20 человек и более, а так же отдельных, особенно шустрых детей. Известно, что, занимаясь в группе, ребенок подвержен стадному чувству: "Что они делают, то и я буду делать", поэтому привлечение внимания данным способом очень хорошо использовать на занятиях. Голос, конечно, тоже вещь незаменимая, но большое количество детей перекричать очень трудно.
Это только начало нашего знакомства с детскими занятиями.
Мы рассмотрели три категории восприятия информации и еще несколько аспектов, которые всегда присутствуют в процессе тренировочного занятия у детей. Следуя этим несложным правилам, можно начать первые занятия.
Я тут обещал когда-то выложить эту книжку:
"The Royal Marines Circuit Training: The All-round Commando Fitness Programme" авторы Robin Eggar, Dieter Loraine
hxxp://www.amazon.co.uk/exec/obidos/ASIN/0091813298/202-3612605-3570213
но руки не доходят отсканировать,
и поэтому готов ее отдать тому, кто ее отсканит и выложит в сеть.
Сам живу в Эстонии, так что оптимально кому-нибудь в Питере передать поездом или автобусом.
Пишите ПМ, договоримся.