K
Kors
МУЖЧИН и ЖЕНЩИН абсолютно разного веса. В схеме предусмотрены несколько "стартовых" вариантов диеты в зависимости от веса тела и расхода калорий.
Минимум ТЕОРИИ, Максимум ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий!
ЦЕЛЬ СХЕМЫ:
- Жиросжигание в пределах 1 кг / неделю (речь идет о чистом жире, а не о весе как таковом)
- Научить вас ПОСТОЯННЫМ ПРИВЫЧКАМ питания, чтоб вы могли сохранятьподжарую форму ПОСТОЯННО, а не временно, как большинство диет.
Это практическая схема с ПОШАГОВЫМ АЛГОРИТМОМ ваших действий на каждый день для ЭФФЕКТИВНОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА на теле!!!!
Иначе говоря, КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ: Что за Чем и Как нужно делать!
Я разрабатывал эту ПРАКТИЧЕСКУЮ СХЕМУ СУШКИ на безе тойтеоретической информации, которая изложена в моей бесплатной статье "КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО". Если вы еще не видели этот материал, то рекомендую. Вам тогда станет абсолютно ясно, что находится в этой ПРАКТИЧЕСКОЙ СХЕМЕ.
Суть абсолютно любого ПОХУДЕНИЯ очень проста: ТРАТИТЬ ЭНЕРГИИ НУЖНО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОЛУЧАЕШЬ ИЗ ПИЩИ. Это аксиома! Все остальное вторично.
Отсюда следует, что мы можем уменьшить ПРИХОД калорий в питании (это и есть диета), либо увеличить РАСХОД калорий (за счет тренировок) для того чтоб влиять на баланс энергии в теле, а значит на жиросжигание (баланс отрицательные = горит жир). Еще лучше влиять сразу на две этих составляющие. А если мы еще и сможем ускорить процесс траты энергии с помощью УСКОРИТЕЛЕЙ (добавок и жиросжигателей),ТО СУШКА ПОЙДЕТ БЫСТРЕЕ ВСЕГО!
Вот именно все это ПРАКТИЧЕСКИ расписано в схеме.
You need to log in to view the content.