- Joined
- Jan 20, 2015
- Messages
- 2,381
- Reaction score
- 922
Лекция «Приручение страхов»
Страх – дело привычное
Чего только мы ни боимся!
· Мы боимся одиночества, бедности, осуждения, позора, отказа.
· Мы боимся перемен, некомпетентности, боимся облажаться.
· Мы боимся пауков, мышей, змей, темноты.
· Мы боимся хулиганов, бандитов, чиновников, начальства.
Страх людьми управляет
Признают они это или нет:
· Отражается в мимике, жестах, пластике и голосе.
· Не даёт подойти, предложить, попросить, высказать.
· Мешает начать, наполняет собой мысли и планы.
· Заставляет делать глупости, болтать, суетиться.
Мы сами себе мешаем
Когда пытаемся со страхом бороться:
· Имитируем бесстрашие, внушаем себе уверенность.
· Заливаем страх спиртным, заедаем его сладким.
· Избегаем ситуаций, где страх возможен.
· Ругаем себя за страх, добавляя к страху вину.
А ведь страх – это союзник!
Если правильно с ним обращаться:
· Страх даёт энергию, силу, мотивацию.
· Страх обостряет восприятие, оживляет внимание.
· Страх информирует о недостатках подготовки.
· Страх подсказывает, куда развиваться.
Страхи можно приручить! Узнайте, как!
[HIDE=10]https://yadi.sk/d/19dAZAkvWrqzH
Пароль: ibuasdf;xur;[/HIDE]